Per resilienza si intende la capacit\u00e0 di una persona di rispondere alla pressione e alle esigenze della vita quotidiana, in breve, influenza la nostra capacit\u00e0 di “rimbalzare”.\u00a0Sul posto di lavoro, le persone resilienti sono in grado di gestire al meglio le richieste che gli vengono poste, specialmente laddove tali richieste potrebbero richiedere loro di affrontare priorit\u00e0 in costante cambiamento e un carico di lavoro pesante.<\/p>\n
Perch\u00e9 alcune persone prosperano di fronte alla sfida e alle avversit\u00e0 sul lavoro, mentre altre si fanno prendere dal panico e si ritirano in se stesse? E perch\u00e9 sono queste stesse persone che sembrano andare avanti mentre altri affogano lentamente in acque turbolente della vita?<\/em><\/p>\n Molte persone pensano che una combinazione di intelligenza, lunghe ore di lavoro e molta esperienza le consenta di prosperare in ambienti di lavoro potenzialmente ostili. In effetti, sono quelli con capacit\u00e0 di recupero che affrontano meglio sfide come il costante cambiamento organizzativo (tagli del personale, scadenze incombenti, riunioni controverse e concorrenza incessante da parte di concorrenti aziendali).<\/p>\n La buona notizia \u00e8 che sebbene alcune persone sembrino nascere con pi\u00f9 capacit\u00e0 di recupero di altre, queste altre possono imparare a migliorare la loro capacit\u00e0 di far fronte alle difficolt\u00e0.<\/p>\n La capacit\u00e0 di affrontare bene pressione, avversit\u00e0 e incertezza si basa sullo sviluppo di comportamenti, pensieri e azioni. Chiunque pu\u00f2 imparare queste abitudini e creare strategie per aumentare la resistenza. Lo sviluppo della resilienza \u00e8 un viaggio personale che coinvolge pensieri, comportamenti e azioni. Chiunque pu\u00f2 farlo.<\/p>\n Questi non sono gli unici modi per rafforzare la resilienza sul lavoro. Ad esempio, alcune persone trovano utile tenere un diario, coloro che hanno una convinzione religiosa trovano utile la preghiera e praticare la consapevolezza o la meditazione. La chiave \u00e8 identificare i modi in cui \u00e8 probabile che funzionino bene per te come parte della tua strategia personale per favorire la resilienza sul lavoro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La resilienza sul lavoro \u00e8 ora riconosciuta come una caratteristica distintiva dei dipendenti che affrontano bene lo stress e le tensioni del luogo di lavoro moderno.Come sviluppare la resilienza sul lavoro<\/h6>\n
\nGli esperti di resilienza affermano che le persone sono aiutate da un particolare modello di atteggiamenti e abilit\u00e0 che li aiuta a sopravvivere e prosperare sotto stress. Questi atteggiamenti sono impegno, controllo e sfida.<\/p>\n8 modi per costruire la resilienza al lavoro<\/h6>\n
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